CYCLE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE ET DE BIEN ETRE

CYCLE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE
ET DE BIEN ETRE

«Une activité de ressourcement pour le corps et l’esprit, avec des exercices basés sur la coordination du geste et de la respiration et inspirés par les pratiques énergétiques : yoga, pilates et gym douce ».

Le certificat médical est nécessaire pour participer aux ateliers physiques et corporels.

Durée : 1h – prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable.

Places limitées à 15 personnes- sur inscription.

Tarif : 5€/pers pour les non-adhérents-gratuit pour les adhérents.

10 Séances : Les vendredis de 10h30-11h30 ; 18 janvier, 25 janvier, 1er février, 8 février, 22 février, 1er mars, 8 mars, 15 mars, 22 mars, 29 mars.

Ouvert à tous

Renseignement et inscription auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36

Venez nombreux !