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SUMMARY:Activités Physiques Adaptées - Balade sophrologie
DESCRIPTION:les balades sophrologiques sont proposées en extérieur le départ se fait de La Longère du CIAS.\nPour plus d’information, contactez La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36\nAvec Patricia Boutin, sophrologue diplômée\nLa SOPHROLOGIE est une discipline basée sur des techniques de\ndétente musculaire, psychocorporelles et respiratoires simples. Elle se\nfonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception\ncorporelle et de l’harmonie corps-esprit.\nSon objectif est de vous permettre le renfort de vos attitudes et de vos\nvaleurs positives au quotidien, le développement de vos capacités, vos\npriorités, votre volonté, votre projection vers l’avenir plus sereinement\net avec plus d’efficacité.\nPour les mois de Novembre et Décembre, nous serons invités à\nexplorer et entrainer notre capacité d’adaptation. Quelles en sont ses\nlimites, comment les renforcer et avoir ce recul nécessaire pour garder\nla tête haute en cette période si étrange.\nRetrouvons-nous ensemble pour renforcer et enrichir notre expérience\ncollective et individuelle avec un objectif : nous adapter et continuer\nd’avancer dans la joie et la bonne humeur.\nLes mercredis de 10h30 à 11h30 : Balade sophrologie, départ de La Longère du CIAS (en extérieur).\nLes vendredis de 14h30 à 15h30 : séance à La Longère du CIAS.\nRenseignements et inscription auprès de La Longère du CIAS\nau 02 90 02 36 36\n// Tous les programmes de La Longère du CIAS ( https://www.cias-ouest-rennes.fr/tous-les-programmes-de-la-longere-du-cias/ )\n\n
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ORGANIZER;CN=La Longère du CIAS à l'Ouest de Rennes:MAILTO:lalongere@cias-ouest-rennes.fr
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