CYCLE ” Bougez plus, bougez mieux !”

CYCLE « BOUGER PLUS, BOUGER MIEUX POUR PROTÉGÉR SON DOS »
proposé avec nos partenaires, le CLIC Noroit, la Fédération « Sport Pour tous d’Ille et vilaine » et L’IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie Podologie, Ergothérapie et Masso-Kinésithérapie de Rennes).


Cycle en 13 séances, dont une réunion de présentation en audioconférence le mardi 6 avril de 14h à 15h, suivi de 12 séances durant lesquelles seront proposées des exercices en groupe, des suggestions d’exercices à domicile et des conseils pratiques sur les mouvements et les postures qui font du bien à notre dos.

Les mardis de 10h à 11h30, à partir du 13 avril


GRATUIT – Places limitées à 2 groupes de 5 personnes
Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable
Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36

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