Cycle prévention santé ” Nutrition” – En audio-conférence

Les séances sont proposées en audio-conférence.
Pour plus d’information, contactez La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36

CYCLE NUTRITION «CUISINE ET SAVOIR POUR
SE FAIRE PLAISIR DE MANIÈRE SIMPLE ET ÉQUILIBRÉE »

Animé par Brigitte MOREL, naturopathe

On entend souvent dire que mieux manger contribue à une bonne santé.
Notre corps fonctionne comme une machine qui travaille sans relâche,
24h/24 et 7j/7. Tout au long de notre vie, il fournit énormément
d’effort et encore plus à certaines périodes.
Tous nos organes, nos articulations… ont besoin d’être bien entretenues
pour vivre le plus longtemps possible en bonne santé et pour éviter
tout dysfonctionnement.
Nous vous proposons 4 thématiques autour de ce lien alimentation santé
ou nous verrons des conseils pour simples à mettre en place
pour le quotidien.
Ouvert aux séniors de 60 ans et + non-adhérents en fonction des
places disponibles

Les jeudis de 14h30 à 15h30
Places limitées
Renseignements et inscription auprès de La Longère du CIAS
au 02 90 02 36 36

Thèmes du mois de juin :

Jeudi 3 juin : Le magnésium dans l’assiette

Jeudi 10 juin : Apprenez à associer les bons aliments pour faire le plein d’énergie

Jeudi 17 juin : Savoir cuisiner les restes

Jeudi 24 mai :  Alimentation et hypertension artérielle