Session Découverte “Relaxation & Méditation”

Les séances sont proposées à La Longère du CIAS.
Pour plus d’information, contactez La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36

Animé par Nelly Gayet, enseignante certifiée en Yoga

 

Nelly vous propose 2 séances découvertes de 2 h chacune !

Sous la forme d’exercices simples de Yoga de l’énergie, de danse et de respiration, nous vous proposons de vous accorder du temps et de l’espace pour rentrer dans
un processus de ralentissement et régénérateur du corps et de l’organisme, et de vous libérer des cuirasses émotionnelles et corporelles pour retrouver une joyeuse
présence et se vivre dans un corps heureux.

Des exercices sur le souffle et des postures aisées qui peuvent s’apprendre facilement
et que l’on peut reproduire chez soi sans difficultés.

 

Sur inscription, places limitées.
Le vendredis 20 et 27 août de 10h30 à 12h30

Venez avec une tenue souple.
Renseignements et inscription auprès de La Longère du CIAS
au 02 90 02 36 36

// Tous les programmes de La Longère du CIAS

L'événement est terminé.

//Nos événements

décembre 2023

LUN.
MAR.
MER.
JEU.
VEN.
SAM.
DIM.
27
28
29
30
1
2
3
Events for 27th novembre
Events for 28th novembre
Events for 29th novembre
Events for 30th novembre
Events for 1st décembre
Events for 2nd décembre
Aucun événement
Events for 3rd décembre
Aucun événement
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4th décembre
Events for 5th décembre
Events for 6th décembre
Events for 7th décembre
Events for 8th décembre
Events for 9th décembre
Aucun événement
Events for 10th décembre
Aucun événement
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11th décembre
Events for 12th décembre
Events for 13th décembre
Events for 14th décembre
Events for 15th décembre
Events for 16th décembre
Aucun événement
Events for 17th décembre
Aucun événement
18
19
20
21
22
23
24
Events for 18th décembre
Events for 19th décembre
Events for 20th décembre
Events for 21st décembre
Events for 22nd décembre
Events for 23rd décembre
Aucun événement
Events for 24th décembre
Aucun événement
25
26
27
28
29
30
31
Events for 25th décembre
Events for 26th décembre
Events for 27th décembre
Events for 28th décembre
Events for 29th décembre
Events for 30th décembre
Aucun événement
Events for 31st décembre
Aucun événement
1
2
3
4
5
6
7