Ateliers de sophrologie
La plateforme de répit Accompagn'Aidants du CIAS à l'Ouest de Rennes, en partenariat avec la commune de la Chapelle-Thouarault, propose un cycle d'atelier de sophrologie sur la thématique "Mieux gérer mes émotions et mon stress".
Ces ateliers de sophrologie ont pour objectif de permettre aux aidants de souffler, de prendre du recul et d'échanger avec des professionnels autour de leurs émotions et de leur ressenti, grâce à un travail sur le corps et la respiration.
Ces ateliers de sophrologie auront lieu les vendredis de 14h30 à 16h :
- 13 & 27 février
- 6,13,20 et 27 mars
- 3 & 10 avril
Salle du Haut Village
10 rue du Haut Village - La Chapelle-Thouarault
Informations pratiques
Inscription obligatoire au 02 90 02 36 37 ou par email : accompagnaidants@cias-ouest-rennes.fr